שריר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני משחק כדורגל בצורה מקצועית , כבר פעמיים נתפסה לי המפשעה בשנת 2013 פעם אחת לשלושה חודשים ופעם אחת לחודש וחצי. עכשיו זו הפעם השלישית ביום שבת אחרי המשחק לא הקפדתי על המתיחות בסיום המשחק ועכשיו מפשעה ימין שלי תפוסה. אלו דרכים יש על מנת לשחרר אותה ?
לקריאה נוספת והעמקה
חימום , מסג' מתיחות
מנהל פורום אורתופדיה
