כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני בת 53 , בשנתיים האחרונות סובלת מכאב גב תחתון צד שמאל, המליצו לי על שחיית גב, ו/או חתירה. לאחר שחית חתירה אני מרגישה כאבים חזקים בגב תחתון, נראה כמו בזופקי הגב. השאלה האם אני מזיקה לעצמי או מאחר והכל מנוון :) זוהי התגובה הנורמלית לתחילת פעילות. האם לוותר על שחיית חתירה ולשחות רק גב, או שזה טבעי הכאבים הללו. תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
אינני חושב שאת מזיקה לעצמך אבל זו תופעה ידועה והעצה היחידה שאוכל לתת היא עברי לשחיית גב
מנהל פורום אורתופדיה
