שמירה על גב זקוף
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני סובלת במעיה של הליכה כפולה לא במודע כיצד אני יכולה לשפר את היציבה גם בעמידה וגם בישיבה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תחילה יש לברר האם יש גורמים מבניים להליכתך השפופה .לדוגמא עקשת של עמוד השדרה או קיצור של גיד אכילס. אם ימצא שהכל תקין והבעיה היא התנהגותית בלבד גם הפתרון הוא התנהגותי ואת יכולה ללכת ללמוד בשיטת אלכסנדר
מנהלי פורום אורתופדיה
