קרע בשריר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי נראה לי שקרעתי את השריר. אחרי שני סטים של חימום נגשתי לתרגיל לחיצת חזה בשכיבה ובחזרה שישית הרגשתי כאילו החזה שלי מתפוצץ בצד ימין של הבית שחי הרגשתי כאב אדיר ומאז אני לא מסוגל לעשות אפילו שכיבת שמיכה אחת .התופעה הזאת קרתה לי לפני 3 שנים והיום שוב יש דרך לזרז את תהליך ההחלמה ולחזור להרים משקלים כבדים.
לקריאה נוספת והעמקה
שרירי שנקרע מחלים תוך שבועיים במידה מספקת להתחלת הפעלה כעבור עוד שבועיים הוא כבר במצב שיכול לעבוד במלא הכח
מנהל פורום אורתופדיה
