כאב בירך במאמץ ודווקא בהליכה איטית

שלום, אני בן 60 סובל מכאבים בירך כבר שנתיים. בצילומים הירך ניראת בסדר גמור. רופא אומר שזו דלקת ב"בורסה" ונתן פיזוטרפיה שלא עוזרת. בחודשים האחרונים הכאבים רק כשאני הולך לאט או בהליכה מאומצת (מיטיבי לכת, מדרגות רבות, עליה במדרון)רוב הזמן אין כאבים כלל. השאלה מה עושים. והאם סוויס רליף יכול לעזור. אגב לפני כ10 שנים היתה אותה בעיה בירך השניה וזה עבר לאחר כ7חודשים

קודם כל מתיחות של השרירים בצידי הירך ( גלוטאוס מדיוס ומינימוס והרצועה האיליוטיביאלית). טיפול פיסיקלי מקומי סויס רליף שלש פעמים ביום עשוי לעזור