שבר מאמץ ברגל

ד"ר, שלום רב. עשיתי מיפוי עצמות והתוצאה שהתקבלה: הדגשה מוקדית בשליש האמצעי עצם הטיביה משמאל מתאים לשבר מאמץ וכן shin splints קל. אשמח לדעת: 1-מה זה אומר? 2-ממה יכול להיגרם שבר מאמץ? 3-האם זה יכול להיות כתוצאה מתאונת "צליפת שוט" שעברתי לפני כשנה? 4-האם מסאז' רפואי יכול לגרום לנזק/להועיל? תודה רבה על המענה.

שבר מאמץ נגרם כתוצאה ממאמץ חוזר כמו ריצה . אין קשר בינו ובין פגיעה במנגנון של צליפת שוט. מסג' לא יזיק