lt. ankle sprain
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב. ב - 29/06/01 נפגעתי בקרסול שמאל. בצילום אובחן נקע. הרגל נחבשה ולא הצלחתי לדרוך על הרגל כשבוע וחצי.נעזרתי בקביים. לאחר מכן יכולתי לדרוך דריכה חלקית בלבד. כעת לאחר יותר מחודש לאחר הפגיעה עדיין יש לי כאבים שמגבילים לי את יכולת הריצה ןאת יכולת ההליכה. דר' נכבד אני חייל קרבי ומצב הרגל חשוב לי מאוד להמשך דרכי בצבא. שאלת י היא: האם קצב ההחלמה האיטי של הרגל הוא נורמלי? האם עלול להישאר נזק לטווח רחוק? ואילו תרגילים אני יכול לבצע בכדי לחזק את הקרסול? אודה על תשובה מהירה כיוון שבשעות הקרובות עלי לחזור לצבא.
גלעד שלום רב משך הההחלמה מנקע של קרסול תלוי בחומרתהפגיעה והוא יכול להמשך עד 3 חדשים. יש כאשר קורה נקע חמור הנקראנקע דרגה שלישית , שנותר חוסר יציבות של המפרק. התרגילים שחשוב לעשותהם מתיחה של שרירי קיבורת השוק וחיזוק השרירים . דר' א. לב-אל
מנהל פורום אורתופדיה
