מתיחת שריר ברגל..
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, לפני מספר שבועות במהלך שיעור ריקוד מתחתי את השריר ברגל (מאחורי הברך קצת למעלה).. ומאז כל פעם כשאני רוקדת או מנסה לעשות איזה תרגיל בריקוד אני מרגישה כאב חזק (אבל ביומיום אני לא מרגישה ) האם אני צריכה ללכת לאורטופד שיבדוק את זה ? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
מיותר. מנוחה ומתיחות זה מה שאת צריכה
מנהל פורום אורתופדיה
