אלחוש בכף הרגל במהלך אימון

שלום רב, אני מדריכת אירובי ועיצוב ואני מקפידה לבצע גם אימון של שעה עד שעה וחצי על מכשיר האלפטיקל. בכל פעם, אחרי 30 דקות מתחילת האימון על מכשיר האלפטיקל, אני מאבדת תחושה בכפות הרגליים. זה לא קורה לי כשאני מעבירה שיעור אירובי. ניסיתי להחליף נעליים וגם ניסיתי לבצע את האימון ללא נעליים בכלל אבל שום דבר לא עוזר. זה קורה בכל אימון ותמיד באותו הזמן. לאחר 30-40 דק' מתחילה האימון כף הרגל שלי כאילו לא קיימת וזה נמשך עד שאני מפסיקה את האימון. אם אני עושה הפסקה התחושה חוזרת אבל ברגע שאני מחדשת את האימון, תוך פחות מ-3 דקות - הבעיה חוזרת. מה יכולה להיות הסיבה ואיך כדאי לטפל בבעיה? בתודה מראש, שירה.

מדובר בלחץ על עצב תחושתי שנוצר עקב עלית לחץ הרקמה בעת מאמץ בעקבות כניסת כמות גדולה של דם לשרירים . פרוט יתר ניתן לקבל רק לאחר בדיקה מדוקדקת