עד כמה העקמת שלי חמורה? (יש צילום)

שלום, אני בן 17 עשיתי אתמול צילום וקיבלתי דיסק שיש בתוכו את התמונה פתחתי את המחשב והזדעזעתי ממה שראיתי, אני רוצה לדעת עד כמה זה חמור ואיך אפשר לטפל בזה הכי טוב יש אתר שיש שם תרגילי אורתופדיה שאפשר לעשות בבית? http://www.myg.co.il/uploads/phpzP3tjk.jpg

עקמת זניחה עקמת מבטאים במעלות. מדדתי את זו שלך והתוצאה פחות מ10 מעלות. הגדרת העקמת אומרת עקומה שמעל 10 מעלות ולכן זו שלך " לא עקמת"