כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 50 וסובלת שנים מכאבי גב תחתון כתוצאה מפריצת 3 דיסקים, לפני 8 שנים עברתי ניתוח, אבל מאז הכאבים עדיין חוזרים, לפחות פעמיים בשנה, תנועה אחת לא נכונה ואני משותקת מכאבים למשך ימים רבים, אני חיה בפחד מתמיד ויאוש ואפילו כבר לא יודעת איזה כדורים נגד כאבים לקחת, כל כדור מזיק בדרך אחרת. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
התחילי להתאמן בשיטת פלדנקרייז וחזקי את שרירי הגוו .
מנהל פורום אורתופדיה
