שברי מאמץ
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ד"ר שלום רב, לפני כחודשיים התגלו בשוק השמאלית שלי שברי מאמץ כתוצאה מאימוני ריצה אינטנסיביים ולא מבוקרים. כיום, לאחר כחודש וחצי של מנוחה, חזרתי לאימוני ריצה קצרים ומבוקרים של 4 פעמים בשבוע. כעבור שבוע, אני מרגישה שוב כאבים בשוק השמאלית באותו המקום. האם הכאבים הללו לגטימיים והינם חלק מההחלמה של הרגל? האם עליי להפסיק את האימונים עקב הכאבים ולהיוועץ עם רופא? אשמח לתשובתך תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
עליך להיתיעץ עם אורתופד
מנהל פורום אורתופדיה
