כתפיים מכופפות

בגיל 12 הובחן שיש לי עקמת עליונה ותחתונה.הופנתי לפיזוטרפיה שתיקנה בזמנו את המצב. היום אני בת 25 והגב שלי שוב התחיל להיות מכופף-בעיקר באיזור השחמות. מה ניתן לעשות?יש לציין שרוב היום אני יושבת במשרד מול מחשב. האם מומלצת חגורת כתפיים?איפה ניתן לרכוש?

ממש לא שכן היא גורמת לנוון שרירי חגורת הגפיים העליונה התעמלות זו התשובה