חזרה לפעילות אחרי שבר מאמץ בשוק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! כמה זמן אחרי שבר מאמץ בשוק ניתן לחזור לפעילות (ריצה)? אני בן 31, ואובחנתי ע"י אורתופד עם שבר הליכה בתחילת אוגוסט. השבר נבע ריצה (הגדלתי את כמות האימונים). מאז אני לא רץ, אם כי הולך קצת. תודה אמי
לקריאה נוספת והעמקה
3 חדשים יעשו את העבודה
מנהל פורום אורתופדיה
