פריצת דיסק + שחייה + יוגה\פילאטיס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, יש לי מס' חודשים פריצת דיסק האם פילאטיס או יוגה יכולים לעזור? האם רצוי? ויש עדיפות לפילאטיס או יוגה? שחיה- עדיף גב? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הנושא אינו כל כך פשטני . כשמדובר בפריצת דיסק צריך לציין את המיקום המדוייק ולתאר את סוג הפריצה והמורפולוגיה שלה וכן לתאר במדויק את המחושים מהם סובלים ואת ממצאי הבדיקה הגופנית לגבי שחיה - מותר לשחות בסגנון בו אתה מרגיש הכי בנוח
מנהל פורום אורתופדיה
