כאבי ברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, כתוצאה מספינינג נוצר לי כאב בברך שמאל כאשר אני מתאמצת. ערכו לי בדיקות וצילומים והכל תקין. ואחרי הפסקה של שנתיים חזרתי לאימון מבוקר (חיטוב ובניית עצם) לא דינמי בכלל. והכאב בברך צץ לו שוב. מה זה יכול להיות? במכון משכנעים אותי שאני צריכה להמשיך להתעמל וזה יעבור אבל האמת שהכאב רק החריף. האם אסור לי להתעמל?
לקריאה נוספת והעמקה
יש שני דברים לעשות: 1. לאבחן אתסיבתהכאב ולטפל בהתאםט 2. להתעמל אבל מחוץ לתחום הכאב .למשל לשנות את טווח התנועה בעת הדיווש על ידי שינוי המרחק בין המושב לדוושה
מנהל פורום אורתופדיה
