שחיקת סכוס בברך

אני אשה בגיל החמישים , יש לי לסרוגין כאבים עזים בשני הברכיים בהפרשים לא קבועים. הרופאים קבעו לפי הצלום שמדובר בשחיקה בסחוס של הברך . רציתי לדעת האם ישנו טיפול/טיפול מונע לשחיקה בסכוס של הברך . כמו כן ידוע לי מספר אפשרויות של טיפול מונע בבעיה הנ"ל-אך זהו טיפול יקר אשר קופות החולים אינן מספסדות אותן. איזה אפשרויות יש בפני לטפל בבעיה בתודה מראש רחל

רחל שלום רב רק לאחרונה פורסם בעיתון רפואי מכובד מאוד מחקר בן 3 שנים על טיפול בחומר שנקרא גלוקוזאמין סולפט . המחקר הראה הצלחה יפה בשימור הסחוס אצל אנשים הסובלים כמוך מ"שחיקת סחוס". חומר זה נמצא בשוק בתוספי מזון כמו קוזמין D מגה גלופלקס וקרתילגו. נכון הם יקרים . נוסף לכך יש תרופה בשם ארט-50 אשר פועלת למניעת התהליך ההרסני של סחוס המפרק. לא פחות חשובים הם דברים כמו ירידה במשקל, חיזוק שרירים ושיפור גמישות המפרקים על ידי תרגול. בברכה דר' א. לב-אל