כאבי רגליים - עזרה

היי ד"ר , אני בת 18 ומזה שבוע אני סובלת מכאבים , לא יודעת אם לקרוא לזה כאבים , יותר נכון סובלת מתחושה שהרגליים שלי כבדות , נרדמות ויש כאבים לפעמים בברכיים ומעל לעקב של כף הרגל. אני שיערתי שכאבים אלו נובעים מכך שלפני שבועיים היה לי שבוע אינטנסיבי בעבודה , עמדתי במשך 6 שעות ברצף כל השבוע הזה שבאתי לעבודה ושהייתי חוזרת הביתה הייתי מרגישה את הרגליים כואבות ושעה לאחר מכן הייתי יוצאת גם להליכה מהירה של שעה , בלילות באותו שבוע הרגשתי כאבים עצומים ברגליים שהפריעו לי לישון ובבוקר הייתי מרגישה אותם בצורה חלשה . שבוע לאחר מכן הפסקת את הפעילות הספורטיבית ובעבודה ישבתי הרבה והכאבים עברו, אך בשבוע זה הכאבים חזרו וללא סיבה כי לא עבדתי קשה בשבוע הזה , יכול להיות שהפגיעה הייתה לטווח הארוך ? וכרגע אני מרגישה את הפגיעה שכביכול נוצרה מהכאבים שהיו לי לפני שבועיים. או שאולי אפשר לקשור את הכאבים בכך שבמסגרת הדיאטה שלי רזיתי המון ברגליים , יכול להיות שעיצוב הרגליים בשל הספורט והדיאטה גם מוסיפים לכאבים? תודה מראש וסליחה על האורך :)

מכל השערותיך הסבירה ביותר לדעתי הנה שאת משלמת מחיר המאמץ . כאב מתאחר בעקבות מאמץ הוא תופעה ידועה בין ספורטאים המתחילם משטר אימונים בקצב מהיר מידי . במקרהזה מדובר בתופעה זמנית