בטן - גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, הייתי רוצה להתייעץ לגבי חיזוק שרירי הבטן. מאז ילדותי, בכל פעם שניסיתי לעשות תרגילי בטן למינהם, הרגשתי כאבים באזור הגב התחתון. ניסיתי להתייעץ עם מדריכי כושר שונים ולברר האם אני עושה משהו לא נכון בתנועה, אך ללא הועיל. לרוב אני מוותרת על חיזוק שרירי הבטן. שאלותי הן: האם התופעה מוכרת ומה יכולה להיות הסיבה לכך ? האם יש דרך אחרת לחזק את שרירי הבטן ? האם המכשירים הביתיים השונים יכולים לתת מענה לבעיה ? האם יש מכשיר או דרך מומלצים לעשות זאת ? תודה מראש, א.
לקריאה נוספת והעמקה
מצטער אבל איני בקיא בנושא
מנהל פורום אורתופדיה
