כאבי גב כתוצאה מישיבה ממשוכת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני בת 18 ולומדת למבחן פסיכומטרי. הדבר דורש ממני למידה רבה, כך שבמשך חודש וחצי אני יושבת יותר מ10 שעות ברצף כל יום (ועליי ללמוד עוד חודש).. במהלך השבועיים האחרונים יש לי כאבים לאורך כל הגב (הרגשה של שרירים תפוסים) אשר הולכים ומתגברים עם הזמן ונמשכים יותר ויותר זמן (גם כשאני כבר לא יושבת, בשונה מקודם). מה אני יכולה לעשות בנידון? האם יכול להגרם לי נזק (בפרט לכאבים)? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
עשי לך הפסקות קצרות לתנועה ומתיחות כך גם תשפרי את יכולת הקליטה שלך
מנהל פורום אורתופדיה
