גיד אכילס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני שחקן כדורסל בן 16, גובה 1.78 שוקל 66 ביקרתי אצל אורתופד לפני שנה בערך, והוא אמר לי שיש לי גיד אכילס קצר (בהקשר לפלטפוס שאני סובל ממנו). הוא אמר לי למתוח את גיד אכילס כמה שיותר... מה זה אמור לעשות בסופו של דבר כל המתיחות האלו? האם זה נועד להאריך את גיד אכילס??
לקריאה נוספת והעמקה
המתיחות נועדו להארי את שרירי הגסטרוקנמיוס והסולאוס הנמצאים בקיבורת השוק. . הארכת השרירים מאפשרת להפיק מהם יותר כח מצד אחד ומצד שני מונעת נזקים עקב חוסר איזון בין הכוחות הפועלים על העקב והקרסול בעת הליכה וריצה.
מנהל פורום אורתופדיה
