כאבי גב כתוצאה מספינינג

מה מקור כאבי גב כתוצאה מאימון ספינינג כיצד ניתן למונעם מה עדיף - ישיבה או עמידה על האופניים

לא ידוע לי כי רכיבה על אופניים בכלל וספינינג בפרט מלוווה בכאב גב בתכיפות גדולה יותר מאשר באוכלוסיה שאינה "מסובבת" . כיון שכך אני מתקשה לתלות את סיבת כאב גבך דווקא בספינינג ומרשה לעצמי להעלות השערה שמדובר סמיכות ארועים מקרית. אשר לשאלת מה עדיף על מה ישיבה או עמידה אני לא בטוח בדבכ שכן איני בקיא ממש בטכניקה של ספינינג ולכן אוכל רק לרמוז על כך שככל שיש יותר משקל על הידיים יש פחות עומס על עמוד השדרה.