הרמת משקולות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. האם הרמת משקולות של 4 קילוגרם לילד 13 גובה 1.69 מזיקה להתפתחות השלד
לקריאה נוספת והעמקה
לא דר' א. לב-אל
אני מתרגלת הרמת משקולות בידים במשקל 1ק"ג בערך כ2-3 דקות ביום במטרה לחזק את הידים והגב האם זה יכול לעזורלי למטרה זו? תודה דלית
אני מרים 8 קילו לכל יד וזה נהדר לשרירי הידים
מנהל פורום אורתופדיה
