התקווצויות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בזמן האחרון אני מתעורר כמעט כול לילה עם תחושת התקווצויות או כאילו משהוא מושך לי את הרגל פנימה לתוך העצמות (ברגל ) נמעס לי להתעורר כך מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
מתיחות של השריר המתכווץ לפני השינה עשויות להקל עליך
ייתכן שזה בגלל מחסור במגנזיום. יש תוסף מזון מגנזיום ציטרט שיכול מאד לעזור לך.
מנהל פורום אורתופדיה
