שחיה בבריכה וכאבים בברכיים

ד"ר שלום, עשיתי מנוי לבריכה כדי לשחות ולפתח קצת את הכושר. הבעיה שאחרי שאני שוחה (ולפעמים תוך כדי השחיה) ממש כואבות לי הברכיים. אציין שאני שוחה חזה, וכואב לי עם הסיבוב של הברך. אח"כ קשה לי להרים את הרגל. זה לא קורה לי בשום פעילות אחרת, וזה עובר אחרי מספר ימים אם אני נותנת לרגל לנוח. מה אפשר לעשות כדי שבכ"ז אוכל לשחות? אגב, לפני כ-4 שנים היו לי כאבים חזקים מאוד בברכיים (מאותו סוג) למשך למעלה משבוע וזאת עקב יום אחד של ניסיון לעשות סקי. תודה רבה על תשובתך!

בעיה מוכרת אצל שחייני חזה. גשי לבדיקה אצל אורתופד.