בית חזה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בן 18 אני לא יודע אם השאלה שלי קשורה לספורט או לאורטופדיה. האם אפשר להרחיב את נפח בית החזה והצלעות באמצעות ספורט או נשימות עמוקות? ועוד שאלה אני דואג שאם אני ישכב על הבטן נפח בית החזה יקטן מהלחץ עליו האם זה יכול ליהיות? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
נפח בית החזה משתנה אגב נשימה. במהלך השאיפה חלה הגדלה של נפח בית החזה באמצעות "שרירי הנשימה הגורמים להרמת בית הצלעות מצד אחד והורדת הסרעפת מצד שני. תרגילי נשימה יכולים לשפר תפקוד זה. בזמן שכיבה עלהבטן יש אמנם לחץ מסויים על הבטן שמקטין את יכולת ההתפשטות של הסרעפת אך לא של בית החזה.
מנהל פורום אורתופדיה
