יציבה עקומה

שלום, מגיל צעיר היציבה שלי עקומה: הגב נראה כמו סימן שאלה, הכתפיים שמוטות, גיבנת קלה.. הייתי במעקב בגיל ההתבגרות והרופאים אמרו שאין לי עקמת, ושפשוט התרגלתי ללכת שפוף ומכאן הבעיה (הייתי ואני עדיין מבלה שעות רבות ביום מול המחשב ומכאן התרגלתי כנראה). אחרי גיל ההתבגרות הלכתי לעוד בדיקה והרופא אמר שיש לי עקמת "קלה מאד". אין לי בעיה למשוך את הכתפיים אחורה וליישר את הגב, אבל מספיק שאני שוכח לרגע וכבר אני חוזר למצב הטבעי שלי, שהוא עקום כמו שתיארתי. האם יש מה לעשות בנידון?