פעילות אנארובית לשרירים עצמות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום עד כמה פעילות אנארובית טובה לעצמות שרירים ? אני מתכוון למתקני כוח משקולות ועוד דברים ? ושאר המתקנים שיש כיום לשרירים עצמות ? לשרירי החזה רגליים בטן ידיים ועוד......
לקריאה נוספת והעמקה
אין כאן פעילו אנארובית שהרי אינך מפסי לנשום בעת התרגול אלא בהפעלת כח נגד התנגדות בקצב נכון ומינון נכון זו פעילות טובה
מנהל פורום אורתופדיה
