כאב חד ונפיחות בעקבות ירידה לשפגט
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אתמול עשיתי שפגט בלי חימום וסובבתי מעט את הרגל והרגשתי קליק וכאב. הפסקתי מיד אבל הכאב עדין נשאר. הכאב ממוקד באזור הירך האחורית העליונה. היום כואב לי ממש. כואב לי ללכת, לשבת. ויש לי נפיחות באזור הישבן. האם זה שריר תפוס או קרע? מה כדאי לעשות? האם לשים קרח או דווקא לחמם את המקום להקלה? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
ככל הנראה קרע של שריר( המסטרינגס) קרח 20 דקות כל4 שעו. בדיקת על שמע והתעצות עם אורתופד
מנהל פורום אורתופדיה
