שחיקת סחוס

יש לי שחיקת סחוס בברך וכל פעולה שאני עושה מכאיבה לי בזמן הפעולה ולאחריה. רציתי לדעת אם הסחוס יכול להשתקם ואם כן איך אני יכול להאיץ את התהליך.

לא ניתן לשחזר או לשקם סחוס פגוע אלא אם כן הפגיעה ממוקדת לאזור קטן יחסית. ניתן להגן על הסחוס על ידי 1.הקטנת העומס על המפרק ( למשל ירידה במשקל או התקנת מעלית או שימוש בחגורות מיוחדות או אף שינוי מבנה הברך בניתוח ) 2. שמירה על יציבות המפרק באמצעות תרגילים לחיזוק השרירים. 3. שימוש בחמרים "מגיני סחוס" כמו תרופה בשם דיאצרין תוספי מזון מכילים גלוקוזאמין וכונדרואיטין סולפט , והזרקת תמיסות המכילות היאלורונן.