חבלה בכתף

לפני כשלושה חדשים החלקתי על מדרגות לישיבה, תוך כדי כך נלחצה הזרועה שלי לתוך הכתף. הכאב היה חד ביותר! במשך כמה שבועות נמשכו הכאבים-חזקים ביותר, בעיקר בלילות בעזרת כדורי הרגעה הלך המצב והוטב אולם לא לגמרי(צילומי רנטגן לא הראו שבר). היום לאחר כשלושה חדשים נשלחתי גם לאולטרה-סאונד,שם נראה קרע בגיד ודלקת חריפה. מה ניתן לעשות היום כדי לשפר המצב? אני בת 65. תודה על תשובתך. רחל

סבלנות, תרגול טווח תנועה לבד ובמסגרת טיפול פיסיותרפי, תרופות נוגדות דלקת חיזוק שרירים. עם כל כלאלו לא יפתרו אתהבעיה תוך 6-8 חדשים מיום הפציעה יש לחשוב על טיפול בניתוח.

ניתן לטפל בזה, לרוב בהצלחה רבה, בייחוד בטיפול הכולל עבודה אנרגטית ושיטת תנועה הנקראת "]לדנקרייז". מניסיון, בעיות כגון אלה יכולות להפתר די מהר. בברכה, רונן.

תודה,תודה! בהחלט התעודדתיץ רחל