האם מותר לעשות כושר כשיש לי 4 בלטים בגב תחתון?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, שמי עדי בת 25 בריאה , לפניי 3 שנים אובחנו 4 בלטים בגב התחתון , האורתופד אז אמר לי שאסור להתאמן ולעשות כושר.. אני לא יודעת מה המצב עכשיו של הגב, עשיתי קצת פיזיוטרפיות, אין כאבים בלתי נסבלים רק אם אני ממש מתאמצת או מרימה כבד וגם אז אין כאבים רציניים.. השאלה שלי האם מותר ללכת לחדר כושר, או לעשות ריצה באופן עצמאי? להתאמן? תודה חג שמח!
לקריאה נוספת והעמקה
מותר וממלץ תוך יעוץ עם מדריך מוסמך
מנהל פורום אורתופדיה
