כאבים בפרקי הידיים לאחר מאמץ (כתיבה, מחשב)

מדובר בנערה בת 14. איך ניתן לטפל? איך למנוע?

חנה שלום רב מה מו מי ? אני רופא ולא קורא בקלפים או הופך קפה. אני צריך פרטים בכדי לנסות ולעשות אבחנה ולפי האבחנה לתת עצה , הסבר או נחמה. בנתיים קראי בhttp://web.mit.edu/atic/www/rsi/mitrsi.htm ותחכימי. בברכה דר' א. לב-אל