תזונה נכונה

כיצד אני אמורה לדעת מה לאכול וכמה בדיאטה. אני בת 40 גובהי 158 ס"מ,ומשקלי 65 ק"ג. אני מעוניינת לשקול 52 ק"ג. בבקשה תעזרי לי. בתודה ,מיכאלה.

שלום מיכאלה, לצערי פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי . עליך לפנות לשם כך לדיאטנית קלינית לייעוץ פרטני וטיפול מלא אשר כולל יותר ממפגש אחד. בברכה, דנה