קקאו ותחליפי חלב

שלום, מה היא אבקת הקקאו (לשוקו) הכי דיאטתית שקיימת?....אני יודעת שבכללי זה ממש לא מוצר דיאטטי,אבל בכל זאת מה המוצר שמכיל הכי פחות קלוריות? איפה ניתן לרכוש אותו? והאם יש איזשהו סוג של תחליף חלב או משהו אחר בשביל לשים בקורנפלקס שיכיל פחות קלוריות? ושאלה נוספת ואחרונה:]] כמה קלוריות אני צריכה לאכול שיעברו את המיכסה היומית שלי כדי להשמין בקילו? האם ניתן להשמין מחריגה של 500 קל'? תודה,

שלום סתיו, אין משקה קקאו דיאטטי ממש, ואיני יכולה להמליץ על מוצר מסויים. קקאו זה קקאו, והערך הקלורי שלו לא משתנה. חלב הינו המוצר הדיאטטי ביותר שתוסיפי לקורנפלקס, אין משהו אחר במקומו, אפשר להחליפו ביוגורט. בכדי להעלות קילו במשקל יש לצרוך 7000 קק"ל יותר ממה שגופך צריך כדי לשמור על משקלו. אז אם תוסיפי כל יום 500 קק"ל לצרכיה המומלצת, בתום שבועיים את אמורה לעלות כק"ג אחד במשקל. בברכה, דנה