פחמימות במסגרת הקלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כאשר אדם נמצא בדיאטה או בשמירה על משקל, האם זה משנה אם אכל ביום מסוים 20 גרם פחממות או יותר מאשר ביום הקודם אך לא חרג ממסגרת הקלוריות שהוקצבה לו? כלומר, האם משנה כמה גרם פחממות אוכלים מדי יום כל עוד לא חורגים מהקלוריות? (כחלק מתזונה שכוללת עוד אבות מזון, אין הכוונה שמישהו יאכל כל היום רק פחממות). תודה.
שלום, באופן עקרוני ביותר, כל עוד לא חורגים מכמות הקלוריות היומית המומלצת ומשנים את היחסים בין שומן, פחמימות וחלבונים ליום אחד, זה לא אמור לשנות . בברכה, דנה
