שאלה בנושא קלוריות

שלום דנה ונועה היקרות: רציתי לדעת כמה קלוריות יש במנה של נודלס ירקות - בערך חצי צלחת- בינונית. ושניצלונים גם חצי צלחת בינונית - קטנים- בערך 10-15 אני יודעת שזה תלוי הכמויות אבל בערך... תתנו לי טווח של כמה קלוריות זה יכול להגיע.. אני חייבת לדעת... תגידו לי מה הערך הקלורי הכי הרבה שיכול להיות. תודה רבה.. ומאוד עוזר שיש את מי לשאול.. כל הכבוד לכם!!

שלום חלי, כמו שאמרת, זה כמעט בלתי אפשרי להעירך את מנת הנודלס, תלוי איך מכינים וכו', אך מדובר בסדר גודל של 200 קק"ל לפחות. לגבי השניצלונים, שוב תלוי כמה טוגנו, כמה קמח וכו', אך בערך 400-500 קק"ל לפחות. בברכה, דנה