תפריט לתקופת הריון

שלום רב, אני בהריון בשבוע ה-6. אני מחפשת תפריט לתקופת ההריון. לרבות מה מותר ומה אסור לאכול האם יש תפריט כוללני כזה? היכן אוכל לראותו?

שלום, אין תפריט מיוחד להריון, אלא אם כן ישנה בעיה ספציפית בזמן ההריון. ישנם דברים שרצוי להמנע מאכילת בזמן הריון כגון: אלכוהול, ירקות אדמה לא מבושלים, בשר ודגים נעים (כגון סושי וקרפציו). מעבר לכך אין הגבלה מיוחדת, רצוי לאכול מכל קבוצות המזון בהתאם להרגליך הקודמים. בברכה, דנה

שלום לך! מצרפת דף מידע של משרד הבריאות: http://www.health.gov.il/pages/default.asp?pageid=856&parentid=854&catid=116&maincat=35 בברכה, נועה