הקלה לאחר ארוחה מלאה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה כדאי לשתות או לאכול אחרי ארוחה מפוצצת כדי להרגיש הקלה בבטן/לזרז עיכול/לפנות מקום?
שלום ליאור, אין מזון או משקה פלא כזה, הפתרון יותר פשוט, להפסיק את הארוחה שניה לפני תחושת הפיצוץ, פשוט ללמוד לאט לאט מהו הגבול הנכון בין הרגשת שובע להרגשת מלאות ונפיחות. בברכה, דנה
