דיאטה אחרי החג

שלום, קראתי כתבה עם המלצות של דיאטנית לגבי דיאטה של אחרי החג והיא אמרה שם לא לאכול פירות. רציתי לדעת למה? זה הרי אמור להיות בריא... http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=4322

הגבלת פחממות. חחחחחחחח. לשאלה,פירות מכילים פחממות ולכן הם לא בריאים.

(דיאטת הלחם) והיום משנה את הגישה לאט כדי לא לעשות שינוי חד מדי.

דונה שלום! כתוב בפירוש שניתן לאכול פירות, מדובר בסה"כ על הגבלת הכמות היומית. עם כל יתרונותיהם הבריאותיים, עדיין מדובר בכמות קלורית משמעותית (ביחס לירקות, למשל) וכן אינדקס גליצמי יחסית גבוה שאינו תורם לתחושת שובע. בברכה, נועה

כמו : תפוח אדמה , פסטה , לחם , אורז ודגנים אחרים ?