שאלה משפחתית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אנחנו משפחה שמתעמלת באופן קבוע אך הרגלי האכילה שלנו אינם טובים. כיצד לומדים מה נכון לאכול ביחס לגוף ולסביבה וסדר היום של כל אחד מאיתנו?
שלום ירון, יש כל כך הרבה טיפים וכל אחד יכול להציע לך פטנט אישי אבל אם אתם אנשים שדואגים לבריאות ומתאמנים באופן קבוע, אז אולי בדרך הבריאה ביותר תיפגשו עם תזונאית. אני יודעת שיש קורס של ארבעה מפגשים להורים שבשניים מהם הילדים משתתפים ומגיעים לשורש הבעיה בבית שלכם. לכל אחד יש את ההרגלים שלו ולכן אולי דבר כזה יעזור לכם. תזכור שהכל אינדבדואלי ואתה צריך מה שיתאים לך, אני בעד לשנות הרגלים רעים ולא מאמינה בדיאטות. אם מעניין אותך תברר פרטים במקום זה בת"א 6044044
שלום ירון, הרגלי אילה נכונים ניתן ללמוד בסדרת מפגשים קצרה ביותר עם דיאטנית קלינית. המטרה היא לא לעשות דיאטה לירידה במשקל אלא ללמוד תזונה נכונה לך ולבני משפחתך. כמובן, שמה שמתאים לך כמבוגר לא יכול להתאים לילידך, שכן צרכיהם שונים מאוד, ומכאן מומלץ להתייעץ גם עם דיאטנית קלינית המתמחה בתחום הילדים. בברכה, דנה
