שום וקיוליק
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ג.נ. רציתי לאכול שן של שום לצורך הורדת כולסטרול גבולי (עבורו אני מקבלת סטטין) + יל"ד (עבורו אני מקבלת תרופה), או, אם לדייק - כדי לשמור על המצב המאוזן אליו היגעתי בשני התחומים הנ"ל באמצעות התרופות. אבל הריח של השום מפריע לי, בעיקר משום שצריך "לפצוע" אותו, למיטב ידיעתי, כדי שיהיה יעיל, ולא סתם לבולעו. ברצוני לשאול האם כמוסת קיוליק עשויה להוות תחליף טוב לשן השום, במקרה זה? תודה, ולרי
שלום ולרי, לצערי כל המחקרים לגבי שום וטיפול ביתר לחץ דם וכולסטרול הינם מחקרים חלשים מאוד מבחינה סטטיסטית ועל כן איני יכולה לומר לך אם טיפול בשום או תוספת מזון על בסיס שום יעזרו. אך אוכל כן לומר כי תוספים אלו לא הזיקו במחקרים, ולכן איני רואה מניעה מלנסות לתקופה מסויימת להשתשמש ולראות האם חל שיפור או שינוי. בברכה, דנה
תפקידו של השום בטיפול מניעתי מעכב לארטריוסקלרוזיס ולא להוריד את לחץ הדם. אם את מאוזנת בערכים , הטוב ביותר עבורך הוא להגיע למשקל יעד ( במידת הצורך ) ולאכול מזון בריא ומגוון .
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
א.נ. תשובתך אינה ברורה. ראשית, משקלי תקין ותזונתי בריאה ומאוזנת. שנית, על מה מבוססת הטענה שהשום מונע ארטיריוסקלרוזיס ולא מוריד יל"ד? שלישית, ל"ד שלי מאוזן ברוב שעות היום, אך בערב לעיתים הוא עולה ולא ממש מאוזן. זה קורה בעיקר כאשר אין לי אפשרות לצאת לצעדה אחה"צ, מטעמים שונים. ולרי
