למה אני לא יורדת במשקל?

שלום. אני בת 40 ואני בדיאטה כחודש וחצי,עם תפריט של 1200 קלוריות,תפריט מגוון עם הרבה ירקות ואני גם שותה הרבה.במשך חודש וחצי הורדתי רק קילו וחצי.אין לי הרבה פעילות גופנית פרט לעבודות הבית...מדוע אני לא יורדת במשקל?

שלום שירלי, ראישת, ירדת במשקל, 1.5 ק"ג פחות זו ירידה לכל הדעות. ההמלצה היא לרדת בין 0.5-1 ק"ג בשוב, שגם פחות מכך זה בסדר. לכל אחד תגובה שונה לדיאטה, ואולי התפריט שאת אוכלת הוא יותר ממה שאת חושבת. המלצתי, גשי לדיאטנית קלינית לטיפול והמנעי מתפריטים שלא יועדו לך באופן אישי. בברכה, דנה