כרוב/תירס?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

11/04/2002 | 12:49 | מאת: אני

שלום רב, אני בת 33, ומרבה לאכל תירס וכרוב - פשוט מתה עליהם! שאלתי היא מה התרומה הקלורית שלהם אם בכלל? תודה.

שיתוף
13/04/2002 | 20:29 | מאת:

שלום! כרוב הינו ירק מאוד דל בקלוריות ואין בעיה לאכול ממנו בכמות גדולה, להיפך, יש בו הרבה מרכיבים חיוביים התורמים מאוד לבריאות. גם תירס בריא אבל... הוא פחמימה וככזה יש לו תרומה קלורית לא מבוטלת - 70 קק"ל לקלח קטן או לחצי כוס גרגירים. נועה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!