תירס
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהם היתרונות הבריאותיים של תירס (קלח תירס שבושל)? אני יודעת שזה פחמימות אבל האם יש לתירס ערכים בריאותיים תורמים? ואם כן אז במה הוא מועיל?
שלום מאיה, תירס עשיר בסיבים תזונתיים , ויטמין A וויטמין C וכן ויטמינים בקבוצת B בייחוד חומצה פולית, עשיר באשלגן ובזרחן. בברכה, דנה
