ויטמין די
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני לא נחשפת לשמש וסובלת מבריחת סידן האם מומלץ לקחת ויטמין די בכל ארוחה המכילה מוצרי חלב אני יודעת שיש כמוסות סידן +ויטמין די אך אני אוכלת הרבה מוצרי חלב ונראה לי מיותר להעמיס מעל ל- 1500 מ"ג סידן ביום- אז פעם ביום אני לוקחת סידן +ויטמין די (500 מ"ג סידן, 200 מ"ד ויטמין די) ובשאר הפעמים אני אוכלת מוצרי חלב ולא בטוחה אם יש מקום להוסיף ויטמין די
שלום שרי, המלצות לתוספת ויטמין D ניתנות ע"י רופא מומחה כגון אנדוקרינולוג. ההמלצה היום עומדת על לפחות 400 יחב"ל. בברכה, דנה
ביתי בת ה17- סובלת מזה מס' חודשים מבעיות בקיבה: שלשולים, חולשה, תחושה לא נעימה שהאוכל "עולה לה" וכו'. נקבע לה תור לצילום קיבה - חשש לכיב קיבה בינתיים מה מומלץ שתאכל ומה אסור לה לאכול על מנת להקל על הרגשתה ולשפרה.
