רקדנית-ירידה לשם עלייה

הי לאחרונה עליתי במשקל כ-6 ק"ג (תוך חצי שנה). גובהי :155 ומשקלי 50 אני רקדנית (קלאסי) וחייבת לחזור לגוף הרזה שלי במהירות על מנת שאוכל לרקוד כמו שצריך(המורה שלי שמה לב לעלייה ואמרה שאני צריכה קצת לרדת),אני מרגישה נורא כבדה בריקוד,התנועות הפכו למסורבלות וממש רע לי האם תזונאית קלינית יכולה לעזור לי ז"א לתת לי תפריט לירידה במשקל או שמא תסרב בגלל משקלי התקין?

שלום אליזבת, את יכולה לנסות לפנות לדיאטנית, את זכאית למפגש אחד בקופת חולים ואת יכולה לפנות באופן פרטי. בברכה, דנה