שמן דגים לילדים

שלום שמעתי ששמן דגים מאוד בריא לילדים ,את יכולה לפרט?ובודאי יש הרבה צורות וחברות ,על מה את ממליצה , לילד בן 10?בתודה

סימה שלום! זה מאוד תלוי בסיבה. אני מכירה מוצר אחד שבו פורמולציה המיועדת לילדים (סירופ או קפסולות לבליעה קטנות יחסית), אך ההרכב מותאם רק לבעיות הנוגעות להפרעות קשב וריכוז (אלספה - ניתן לברר בבתי המרקחת). מי שזקוק לשמן זה מסיבות של מחלות כרוניות עם מרכיב דלקתי, זקוק לפורמולציות הנמכרות למבוגרים, בקפסולות גדולות. מי שלא זקוק לזה באופן מיוחד, ניתן פשוט להוסיף דגים שמנים לתפריט השבועי: סלמון, טונה, מקרל וכו'. בברכה, נועה