תזונה וכולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אילו מוצרי מזון מורידים את ערכי הכולסטרול ה"רע"? האם בשר בקר רזה מותר למי שיש ערכי כולסטרול גבוהים ? האם טחינה מורידה את ערכי הכולסטרול ה"רע"?
שלום שרון, ענינו בפורום זה רבות בנושא כולסטרול. הינך מוזמנת לערוך חיפוש בנושא תחת השם " כולסטרול" וכך תוכלי לקבל את כל השאלות והתשובות בנושא. (חיפוש בפורם זה). בשר בקר רזה מותר לחולים עם כולסטרול גבוה בכמות מוגבלת לכ- 120 גר' ליממה. טחינה גולמית או גל המזונות העשירים בשומן חד בלתי רווי יכולים לעזור בהורדת כולסטרול רע כגון אגוזים ושקדים טבעיים, שמן זית וקנולה ועוד. עליך לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט אישי. בברכה, דנה
