התיעצות

שלום, אני בן 48,גובה 1.80 משקל 102. מטופל בתרופה פסיכיאטרית מזה זמן רב ועקב כך נתקל בבעיות בירידה במשקל. סוכר בצום 120. אבקש עצתך להורדה במשקל, ושיפור בדיקות כולל כולסטרול.(240). כמו כן, איך להוריד את הסוכר. בתודה מראש איציק.

שלום איציק, בראש ובראשונה עליך לפנות לדיאטנית קלינית להרכבת תפריט אישי אשר יעזור לך בירידה במשקל. עצם הירידה במשקל תעזור לך בהורדת הכולסטרול ואיזון הסוכר. הדיאטה צריכה להיות דלת סוכר ( פחמימות ) דלת שומן רווי. במסגרת פורום זה ענינו רבות בנושא כולסטרול וסוכרים, הינך מוזמן לערוך חיפוש תחת המושגים הנ"ל בפורום זה, וכך תוכל לראות את כל השאלות והתשובות בנושא. בברכה, דנה